第二天早上醒来的时候，几个跟着顾唯一练了拉伸和放松肌肉的动作后，就觉得身上似乎没有昨天那么痛了，她们一个个觉得无比神奇，遇到顾唯一的时候还有人向她道了谢。
  她只是微微一笑，这种动作在她看来简单得很，也没有什么好藏着揶着的。
  她们是全身轻松了，昨天晚上青蛙跳跳了十圈的那些学生只觉得自己的腿快要跳断了，今天早上醒来的时候，一个人全身痛得要命！
  他们连走路都格外吃力，更不要说训练了。
  然后就是恶性循环了，身上痛得厉害训练的动作做不好，就要被罚，被罚后身上会更痛。
  这些全国各地的学霸们一个个苦不堪言，都有些后悔报考帝都大学了，然后他们听高年级的学生说，其实以前帝都大学的军训其实也没有这一次这么变态，他们顿时就觉得什么都不好了！
  只是现在他们也没有其他的选择，只能咬牙坚持。
  这些人中间只有一个人是例外，那就是程素素，她全身痛得要命，也努力坚持，尽量把动作做标准。
  她因为怀踹着压顾唯一头的心思，整个人动力满满，再苦再累似乎也都能挺得过来了。
  这一天中场休息的时候，教官来问顾唯一，能不能让她教学生们她那一套自创的放松的法子，顾唯一对这事没有意见，欣然同意，她只有一个要求，那就是由她来教程素素那个方队。
  对于她的这个要求，教官没觉得哪里不妥，自然欣然同意。
  到下午结束一天的军训时，教官们先是把顾唯一的那一套拉伸和放松的法子大大的夸赞了一番，再把她夸赞了一番，然后就让她已经学会的几个女生一起来教所有的学生拉伸和放松肌肉。
  这事其他学生都不会有什么意见，全跟着做那些动作。
  只有程素素的内心是崩溃的，那么多的方队，为什么是顾唯一来她所在的这个方队来教？
  她严重怀疑顾唯一是故意的！
  事实上，顾唯一就是故意的，程素素不是在她的面前一向都很有优越感吗？之前用截胡的方式抢了她上台发言的机会，你丫有本事就把这事也给抢了啊！
  程素素倒是很想把这事给抢，关键是她不会啊！
  顾唯一因为无私的教所有人拉伸和放松，她的这个行为在教官们看来是相当大气的。
  因为他们知道这样一套拉伸和放松肌肉的法子符合人体的肌肉和骨骼，要研发这么一套动作并不是一件容易的事情，她就这么不藏私的拿出来和所有人分享，这种行为本身就贴合部队里的无私奉献精神。
  程素素非常不想跟着顾唯一学，但是现在教官们都在那里，她再也不敢搞特殊了，只能极为敷衍地跟着顾唯一做这一系列动作。
  然后第二天，所有认真跟着顾唯一做了那一套动作的学生，都神奇的发现他人们身上没有那么酸痛了，虽然还是痛着，却比昨天好了很多。